Villa Welcome Club's Seasonal Wellness

EN: Join us for a cozy group circle where we’ll talk about stress, how seasonal changes and life experiences affect us, and what we can do to feel better. We’ll share thoughts, try a fun “Stress Map” exercise, and discover helpful ways to deal with everyday stress, all in a relaxed, supportive space where we can listen to and support each other. 

No pressure to share anything you don’t feel comfortable with. Just come as you are! 

When: 6. November, 6-9 pm
Where: Villa's Seminar room 
For everyone aged 18–30

Let’s make the darker days a little brighter together!  Register here: https://forms.gle/TicxmCQbDXFxLTqZ9

DE: Wenn die Uhren umgestellt werden und die Tage immer dunkler werden, ist es eine gute Zeit, ein bisschen runterzufahren und sich um sich selbst zu kümmern. 

Kommt zu unserem gemütlichen Gesprächskreis! Gemeinsam sprechen wir über Stress, darüber, wie sich die Jahreszeiten und unsere Lebenserfahrungen auf uns auswirken, und darüber, was uns helfen kann, uns besser zu fühlen. Wir tauschen Gedanken aus, probieren eine spannende „Stress Map“-Übung aus und entdecken hilfreiche Wege, mit Alltagsstress umzugehen, in einer entspannten Atmosphäre, in der wir einander zuhören und uns gegenseitig unterstützen können. 

Ihr müsst nichts teilen, womit ihr euch nicht wohlfühlt. Kommt einfach so, wie ihr seid! 

Wann: 06.11., 18:00–21:00 Uhr
Wo: Seminarraum der VILLA
Für alle zwischen 18 und 30 Jahren

Lasst uns die dunkleren Tage gemeinsam ein bisschen heller machen! Hier anmelden: https://forms.gle/TicxmCQbDXFxLTqZ9