Lachyoga Leipzig (offene Gruppe)
Raum: Seminarraum
am Montag, 18. Dezember 2023
Beginn: 17:00 Uhr
Ende: ca. 18:00 Uhr
Preis: 10 €
Erst 50 Minuten Lachen, dann entspannt den Montagabend genießen und erfrischt in den Dienstag starten.
Das Heiterkeitstraining für alle
Im Kurs
Gemeinsame Lach-Übungen lösen in uns ausgelassene Heiterkeit aus. Wir sitzen, stehen oder gehen. Das spontane Lachen, wie wir es so gern hätten, passiert dann von ganz allein. Sie bedürfen keiner Vorkenntnisse, nur der Bereitschaft, wieder einmal richtig lachen zu wollen.
Wozu ist Lach-Yoga gut?
Lach-Yoga erfrischt und belebt. Die Lachübungen reduzieren deinen Stress auf mentaler und körperlicher Ebene in kürzester Zeit.
Wenn du lachst, trainierst du deine Gesichts- und Bauchmuskeln und stärkst dein Immunsystem. Deine Selbstheilungskräfte kommen so richtig in Schwung. In dir brodeln nach einem Lachanfall die Glückshormone bis zum nächsten Morgen. Lachen tut einfach gut.
